Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, oraz psychoterapeutką w nurcie systemowym po ukończonym całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym – obecnie w trakcie procesu certyfikacji. W swojej pracy kieruję się mottem : “ Terapia ma być skrojona na potrzeby Pacjenta, a nie Pacjent na potrzeby terapii”. W związku z tym korzystam również z innych nurtów terapeutycznych takich jak: psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny.
Jak pracuję:
W swojej pracy oprócz podejścia systemowego integruję także inne nurty terapeutycznych takie jak psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny. Każdego Pacjenta traktuje indywidualnie, a w gabinecie staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania. Dużą uwagę poświęcam analizie trudności zgłaszanej przez Pacjenta, tak, aby jak najlepiej zrozumieć, z jakimi problemami się boryka. Trudności, z którymi przychodzi Pacjent są często objawem czegoś, co nie jest widoczne w pierwszej chwili, dlatego podczas wstępnych konsultacji zbieram dokładny wywiad na temat sytuacji Pacjenta i jego rodziny. W pracy ważne dla mnie jest to, aby zbudować z nim taką relację, aby mógł otwarcie wyrażać to, o czym myśli i co czuje, a nie to, co powinien myśleć i czuć. Psychoterapia to proces , w którym towarzyszę Pacjentowi w poznawaniu obszarów, które są dla niego trudne i nieodkryte. Wiem, że praca, jaką wykonuje Pacjent podczas sesji, a także poza nimi bywa bolesna i może budzić wiele obaw . Jednak wysiłek ten pozwala na uzyskanie poprawy i trwałej zmiany w różnych obszarach funkcjonowania.
Komu w szczególności mogę pomóc:
• Osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania
• Osobom doświadczającym przemocy i osobom stosującym przemoc
• Osobom odczuwającym lęk, niepokój
• Osobom cierpiącym na depresje
• Osobom doświadczającym trudności w relacjach z innymi
• Osobom przechodzącym przez różne kryzysy życiowe
• Osobom z zaburzeniami osobowości
• Osobom mającym trudności w relacjach z innymi
• Osobom, które doświadczyły straty bliskiej osoby
• Osobom, które nie radzą sobie ze stresem
Pracuję także z Parami i Rodzinami.
Moje doświadczenie:
Obecnie ukończyłam 4-letnie szkoleni w zakresie psychoterapii atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, realizowane przez MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne oraz Centrum Doradztwa i Szkoleń w Warszawie, które szkoli psychoterapeutów do pracy w nurcie systemowym. Odbyłam liczne szkolenia z zakresu Porozumienia Bez Przemocy , Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, metod terapii pedagogicznych, nowoczesnych metod terapii dziecka i dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bielańskim, na stażu w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, w Szpitalu Nowowiejskim na XI Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej, w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”, a także w Centrum Edukacji Terapii i Diagnozy TuMiRaj. Posiadam kwalifikacje do prowadzenia Treningów Umiejętności Społecznych
W związku z tym, że najczęściej posługuje się w swojej pracy podejściem systemowym i psychodynamicznym opisze poniżej w skrócie czym są te nurty:
Czym jest terapia systemowa?
Podejście psychoterapii systemowej opiera się na założeniu, że każda osoba funkcjonuje na co dzień w różnych systemach, czy też środowiskach, które wpływają na jej stan psychiczny i emocjonalny. Każdy jest częścią różnych systemów, ma w nich pewną określoną pozycję i odgrywa konkretną rolę. Dotyczy to szczególnie rodziny, a także środowiska pracy czy środowiska szkolnego.
Zgodnie z teorią systemów jakiekolwiek zaburzenie równowagi (komunikacyjne, emocjonalne) w danej grupie osób ma konsekwencje dla wszystkich jej członków. Funkcjonujemy w pewnym systemie zależności i powiązań z innymi ludźmi, dlatego nawet jeden czynnik może przyczynić się do powstania różnych skutków dla każdej osoby w danym systemie.
Czym jest terapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna to jedna z metod psychoterapeutycznych przeznaczona dla osób zmagających się z problemami natury psychicznej. Jej celem jest zidentyfikowanie trudności w życiu pacjenta, których przyczyny często pojawiają się tam, gdzie świadomość przenika się z podświadomością. Osobowością człowieka rządzą dynamiczne siły, które często są ze sobą sprzeczne, co manifestuje się niepożądanymi reakcjami, zachowaniami i schematami myślowymi. Takie konfliktowe dążenia różnych warstw osobowości mogą powodować zaburzenia psychiczne, lęk, depresję, wywołując istotne cierpienie psychiczne. Przyczyn takich problemów psychoterapia psychodynamiczna upatruje między innymi w psychologicznym mechanizmie „wewnętrznego cenzora”.
Nieuświadomione pragnienia i popędy pacjenta, nie mając możliwości zdrowej manifestacji i szukając innej drogi ujścia, przyjmują formę problemów psychologicznych. W tej sytuacji pomocna może być psychoterapia psychodynamiczna, która poprzez spotkania pacjenta z terapeutą dąży do osłabienia wewnętrznej cenzury i wydobycia ukrytych popędów i potrzeb na światło dzienne. Ponieważ terapia psychodynamiczna wymaga głębokiego wglądu w świat wewnętrznych przeżyć pacjenta, istotne jest nawiązanie pełnej zaufania relacji między pacjentem a psychoterapeutą. Zadaniem pacjenta w procesie terapii jest mówić o swoich problemach, a zadaniem terapeuty jest „podążać za pacjentem”, tzn. pomagać mu w odkrywaniu mechanizmów powodujących określone reakcje i zachowania, szczególnie te powodujące problemy i ból/dyskomfort psychiczny. W psychoterapii psychodynamicznej wiedza na temat przyczyn cierpienia może doprowadzić do uwolnienia od lęku i bólu.
Proces terapeutyczny poprzedza konsultacja psychoterapeutyczna. Jeśli nie wiedzą Państwo czy chcą Państwo uczestniczyć w procesie terapeutycznym czy skorzystać ze wsparcia psychologicznego nie martwicie się. Zapiszcie się proszę na konsultację psychologiczną lub psychoterapeutyczną, a podczas niej określimy Państwa potrzeby i ustalimy plan działania.
Katarzyna Balcerzak
Psycholog Psychoterapeuta
Katarzyna Balcerzak
Psycholog Psychoterapeuta
Psychoterapia, Wsparcie Psychologiczne, Psychoedukacja, Interwencja Kryzysowa
Psychoterapia, Wsparcie Psychologiczne, Psychoedukacja, Interwencja Kryzysowa
mgr Katarzyna Balcerzak
663 512 274
katarzynabalcerzak@onet.pl